自制减肥茶帮助我们减肥成功

2015-03-24 14:00 来源:娇丽网 点击:

相信现实生活中有很多的人为了减肥而苦恼,但是这种苦恼就要解决了,因为现在有一种颇见成效的减肥茶已经面世了,更重要的是这种减肥茶可以通过我们自己的双手制作,下面我们就来帮助大家了解自制减肥茶的步骤。

自制减肥茶帮助我们减肥成功

减肥配方的原料方法展示:

1、绿茶 1.5g,约3只手指夹起的数量即可;

2、白醋0.2毫升,约4滴;

3、太子参3g、陈皮3g、山药2g、麦芽2g、山楂2g。这五种药材也可以使用2粒江中健胃消食片代替即可,方便快捷。

4、铁山瘦参2-3g(注:相当于20-30个参片。很多人可能会不知道痩参是啥东西,它以青岛铁山山脉为生长地,所以又称之为铁山瘦参。但价格昂贵,一是铁山瘦参多为野生,人工栽培的很难成活;二是它是政府管制类经济作物,每年都限制了采摘数量。普通参类主补,瘦参主清,故有极好的排油减脂养颜的功效。)

5、枸杞3粒,买那种圆润饱满的。

制作方法:将绿茶、枸杞放入杯中注入约300ml开水,加盖15分钟后放入消食片和铁山瘦参,再加盖5分钟后摇匀,待澄清后加入白醋即可服用。每次约饮用200ml。

服用时间:每天早晚饭前30分钟。(注:只需放一次原料,晚上再加开水冲泡一次即可,别浪费了)

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