[减肥食谱]资讯
<b>7款瘦身粥做法 营养开胃又消脂</b>
7款瘦身粥做法 营养开胃又消脂许多MM不想流汗就想瘦身,瘦身粥不仅能消脂而且能为人体提供丰富的营养,绝对是个减肥的好法子。下面介绍7款瘦身粥做法。...[全文]日期:2015-03-18 14:17:40
减肥功效超好的红薯减肥餐
减肥功效超好的红薯减肥餐大家都知道,红薯减肥餐有排毒清肠的功效,而且饱腹感强,瘦身功效也不错。无论是作为主食还是副食都是减肥人士的好选择。...[全文]日期:2015-03-17 15:24:43
下午茶吃什么 8种低卡下午茶越吃越瘦
下午茶吃什么 8种低卡下午茶越吃越瘦白领朋友用脑较多,需要及时补充能量和营养。很多白领朋友每天简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况,这时如果选择了低能量的营养食物,就可以避免增肥。...[全文]日期:2015-03-15 19:43:31
春天喝什么茶减肥好人体的新陈代谢在春天日趋旺盛,适当喝茶可以补充体液,增强血液循环,还有利于消化吸收和废物排除,达到减肥的效果。 同时中医学认为,在春天饮用花茶可以散发...[全文]日期:2015-03-14 04:44:54
要吃米饭才能瘦 这么吃最好
要吃米饭才能瘦 这么吃最好减肥就是要少吃米饭,这个观念是不科学的。研究证明,碳水化合物能增加饱服感,有助减肥。因此,要吃米饭才能瘦。具体怎么吃,看看下面的内容吧。...[全文]日期:2015-03-07 22:49:03
汤圆热量高 吃汤圆不长胖的五个建议无馅的小汤圆10颗就有70卡,等同于1/4碗的白饭;包馅汤圆热量更高,4颗包馅的甜汤圆大约就有3/4碗白饭加上2/3汤匙油脂量,加上甜汤中添加1汤匙的砂糖;吃一碗汤...[全文]日期:2015-03-06 12:34:12
三种果蔬烤着吃更减肥
三种果蔬烤着吃更减肥苹果、橘子和土豆等水果和蔬菜通过烤箱烘烤加工,不仅可以增加风味,还可控制热量,增加饱腹感,是很好的减肥食物。...[全文]日期:2015-03-04 07:41:24
如何营养搭配减肥餐
如何营养搭配减肥餐减肥要自己学会如何营养搭配减肥餐,这样才能在保证营养均衡的基础上又多花样,不会吃得厌烦。下面编辑教大家营养搭配减肥餐的原则,赶紧学起来吧。...[全文]日期:2015-02-26 20:12:49
6款高大上的年夜饭 包你吃不胖
6款高大上的年夜饭 包你吃不胖年夜饭如何吃才能既丰盛又能瘦身,既高大上又制作方法简单?赶紧来看看编辑推荐的6款美味年夜饭,包你吃不胖,赶紧学起来吧。在这里,祝大家新春快乐,吃的开心...[全文]日期:2015-02-20 03:20:24
8款强效减肥茶 春节排毒清肠又享瘦春节期间胡吃海喝,饮食又多又杂,容易不消化和便秘,不放试试下面8款强效减肥茶,帮助春节排毒清肠,有利于瘦身。...[全文]日期:2015-02-19 04:21:45
减肥水果酵素的做法
减肥水果酵素的做法减肥水果酵素的做法,比较通行的方式是,将水果洗净切成块,混合一定比例的糖和水,装进洗净的容器内,封好口,在阴凉地方放上一两个星期,得到的液体就是“水果...[全文]日期:2015-02-15 06:20:08
减肥茶什么时候喝效果最好冬天减肥推荐两款减肥茶,一是普洱茶,二是柠檬茶,这两款减肥茶什么时候喝效果最好?看看下面的内容吧。...[全文]日期:2015-02-14 02:09:09
减肥食谱一日三餐
减肥食谱一日三餐下面给你介绍这个冬减肥食谱一日三餐的安排,让你吃吃就轻松减肥。想要拥有好身材,这么好的机会可不要错过了。...[全文]日期:2015-02-13 21:07:21
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